Body-Mind Centering® 



Die Workshop Serie 1-4: Body-Mind Centering® Somatische Bewegung & Körperbewusstsein ist eine Serie von 4 ganztägigen Workshops für an Bewegung interessierte Menschen, unabhängig von deren momentanen physischen Möglichkeiten und Alter - zur persönlichen Entfaltung oder professionellen Vertiefung.

Spüren und Fühlen des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung. Bewegungsexplorationen mit Prinzipien wie Schwerkraft, Raum, Richtung und mehr. Bewegung und Bewegungsausdruck ohne Erwartungen, Formen oder Bewegungsabläufen entsprechen zu müssen. Somatische Körpermeditationen. 

Mittels verschiedener Zugänge wie Berührung, Atmung, Tönen, Dialog und Visualisation nähern wir uns im Body-Mind Centering® uns selbst - über unsere Körpersysteme - spielerisch forschend, bewegungsorientiert und gemeinsam reflektierend an.


Info:
 Siehe aktuelles Kursprogramm VHS Graz, www.vhsstmk.at/kurssuche/kurse
Ort: VHS AK-Bildungszentrum, Köflachergasse 7, 8020 Graz
Zeit: jeweils Samstag 9:00 - 17:30 Uhr
Start Winter-Semester: 24.10.2020
Start Sommer-Semester: 27.02.2021
Kursleitung: Roya Isis Schwemmlein
Anmeldung: Volkshochschule Graz: 05/7799-5000, www.vhsstmk.at


Termine 1-4 Winter-Semester:

24. Okt:
 Einführung in BMC® und Skelettsystem
14. Nov: Organsystem, Inhalt & Gefäß
05. Dez: Flüssigkeitensystem
23. Jän: Bänder, Faszien & Bindegwebe

 

Termine 1-4 Sommer-Semester:

27. Feb: Einführung in BMC® und Muskelsystem
10. Apr: Fundamente der Atmung
08. Mai: Enterisches Nervensystem & Haut
19. Juni: Endokrines Drüsensystem